Bakeng sa lintja, ntle le ho ea bapala, lijo ke tsona tseo li li ratang haholo. Empa u se ke ua fepa lijo tse seng molemo bakeng sa bophelo ba ntja ea hau!

Eiee, liliki, le chives ke mofuta oa semela se bitsoang chives se chefo ho liphoofolo tse ruuoang lapeng. Ho ja lieie lintjang ho ka etsa hore lisele tse khubelu tsa mali li phatlohe, tsa baka ho hlatsa, letšollo, mahlaba ka mpeng le ho nyekeloa ke pelo.

Ka hona, onion, ginger le konofolo lapeng li lokela ho bolokoa hantle, 'me ntja e se ke ea e ja ka phoso.

Caffeine le theobromine e kotsi haholo e fumanoa ka chokolete, kahoo lintja ha lia lokela ho ja chokolete, hammoho le mahobe a monate oa chokolete, ice cream, lipompong, joalo-joalo.

Lijo tsa kofi ha li amohelehe le ho feta, tse tla baka bothata ba ho fokotsa phepelo ea mali hloohong ea boko ba ntja le ho ama bophelo ba bona.

Joala bo na le ethanol, e ka bakang chefo ho lintja ha e nooa ho feta tekano. Matšoao a kenyelletsa: monko oa joala ha motho a hema, boitšoaro bo sa tloaelehang, maikutlo a sa tloaelehang (ho thaba kapa ho tepella maikutlo), ho ntša metsi khafetsa, ho fokotseha ha lebelo la ho hema, esita le lefu maemong a boima.

Kahoo boloka joala lapeng 'me u se ke ua lumella ntja ea hao hore e bo noe ka phoso. Ho molemo ka ho fetisisa ho fepa ntja ea hau metsi a phehiloeng ka linako tse tloaelehileng, hopola ho fetola metsi a hloekileng letsatsi le leng le le leng.

Ho phaella ho morara, mefuta eohle ea lihlahisoa tsa morara, tse kang morara o omisitsoeng, li-blackcurrants, joalo-joalo, li ke ke tsa feptjoa lintja. Haeba li jeoa ka phoso, lintja li ka ’na tsa ba le matšoao a kang ho hlatsa, letšollo, mahlaba ka mpeng, ho felloa ke metsi ’meleng le ho hlōleha ha liphio ho tebileng.

Ho feta moo, ho ka jeoa lintja tse kang linate tsa macadamia, peō ea cherry le lipeo tsa liapole. Lijo tse tloaelehileng tsa lintja le tsona li lokela ho feptjoa ka mokhoa o itekanetseng. Khetha tse phetseng hantle le tse matlafatsang. Re khothaletsa OleLetata Jerky, e ka sebelisoang bakeng sa koetliso le ho hloekisa meno.

Ho fepa lintja lijo tse nang le linoko tse ngata, tse kang letsoai, pepere, chili, joalo-joalo, ha ho kotsi feela, empa hape ho ama boikutlo ba ntja ea ho fofonela le ho latsoa ha nako e ntse e ea.

Ho phaella moo, lintja li ntša mocheso ka ho phefumoloha le litšoelesa tsa mofufutso litulong tsa maoto a tsona. Ho noa letsoai ho phahame haholo, hoo ho leng thata ho tsoa 'meleng. Ha nako e ntse e ea, e tla boela e bake mafu a pelo le a liphio ho lintja, e leng se bakang botsofali ba setho le ho ama nako ea bophelo.

E kgothaletswa ho fepa ntja lijo haholo-holo, tlatselletsa ka nama le meroho ditshwara-moya joalokakhoho phuthela litapole, e le hore u se ke ua tšaba phepo e sa lekaneng.